Настоящий фрукт-это орех в форме почки, который растет на вершине поддельного плода. Он имеет длину около 25 мм и колеблется от серовато-зеленого до желтовато-коричневого цвета. Орех имеет твердую скорлупу и наполнен seeds.It богат питательными веществами, в том числе до 47% жиров, 21,2% белков, 22,3% углеводов, по-прежнему содержит А, В1, В2 и другие витамины и минералы, особенно марганец, хром, магний, селен и другие микроэлементы, с антиоксидантными, омолаживающими, противоопухолевыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями.Жир состоит в основном из ненасыщенных жирных кислот, из которых олеиновая кислота составляет 67,4% от общего количества жирных кислот, а линолевая-19,8%. Это хорошая диета для пациентов с гиперлипидемией и ишемической болезнью сердца.

 

Содержание витамина В1 в орехе кешью находится рядом только с кунжутом и арахисом, оказывает компенсаторное действие на физическую силу, устраняет усталость, подходит человеку, который легко устает съедобно.Орехи кешью богаты витамином А, который является отличным антиоксидантом и может сделать вашу кожу блестящей и хорошо выглядеть.Кешью также оказывает эффект лактации, благотворно влияет на послеродовую секрецию молока у женщин.Кешью богаты ингибиторами протеаз, которые могут контролировать рак.Регулярное употребление кешью обладает сильным организмом, улучшает способность организма бороться с болезнями, усиливает либидо, прибавку веса и другие эффекты.