1. Сыроедение
Это не влияет на питание фундука, сырые орехи могут быть съедены целыми, а также могут быть измельчены или измельчены.Свежие и высушенные фундуки восхитительны и часто используются в качестве закуски или закуски.
2. Печенье
Фундук часто добавляется в некоторые закуски, такие как мороженое,и после того, как вы натерли фундук в пирожные и пирожные.Фундук может сделать сливочную марципановую конфету, а также сэндвич-шоколад.Кремовый миндаль хрустящий и вкусный, сделанный из фундука в качестве материала; шоколадный ореховый торт не только ароматный и богатый, но и питательный эффект селезенки и желудка; производственная линия электромагнитной машины для жарки, многофункциональная машина для жарки ореховое масло может эффективно улучшить симптомы анемии, а также помочь в уходе за зрением.
3. Запеченный
Удалите тонкую кожуру фундука на сковороде, обжарьте линию машины в духовке и выпекайте до золотисто-коричневого цвета, помешивая время от времени.Обжарка, измельчение и измельчение усиливают характерный аромат фундука.
4. Отварить кашу
Вы также можете сделать фундук в какой-то легкий суп-каша, чтобы выпить.Фундук, семена лотоса и рис вместе, не только хороший вкус, но и богатое питание, люди с раком и диабетом обычно могут пить больше.
Меры предосторожности Поскольку Фундук богат жирами, люди с тяжелой желчной функцией обычно должны есть меньше. Могут ли беременные женщины есть фундук? Беременные женщины могут есть фундук.В”четырех орехах“фундук не только самый старый, но и самый высокий уровень питательных веществ, он имеет титул”Король орехов".Фундук богат питательными веществами, орехи в дополнение к белкам, жирам, сахарам, каротину, витамину В1, витамину В2, витамину Е богаты.Фундук содержит 8 аминокислот, необходимых организму, и его содержание намного выше, чем у грецкого ореха.В фундуке также больше кальция, фосфора и железа, чем в других орехах.
|